12 گام برای ادای احترام در هنگام مرگ شخصی که می شناسید
01 تیر 1403 توسط نویسنده محمدی
- به خانواده و دوستان نزدیک اطلاع دهید: اعضای خانواده و نزدیکترین دوستان متوفی را از درگذشت وی مطلع کنید. این کار را می توان شخصا، از طریق تلفن یا از طریق یک پلتفرم پیام رسانی انجام داد.
- تأیید مرگ: مرگ را با یک منبع قابل اعتماد، مانند یکی از اعضای خانواده، یک تشییع جنازه یا یک متخصص پزشکی تأیید کنید.
- پشتیبانی ارائه دهید: با خانواده تماس بگیرید و به شما تسلیت بگویید و همچنین هرگونه کمک عملی که میتوانید ارائه دهید.
- حضور در مراسم تدفین یا یادبود: در صورت امکان با شرکت در مراسم تدفین یا یادبود، احترام خود را ابراز کنید.
- کتاب یا کارت تسلیت را امضا کنید: برای ابراز همدردی، دفتر یا کارت تسلیت را در صورت وجود امضا کنید.
- یادگاری یا پیام بگذارید: در صورت موجود بودن، خاطره یا پیامی را درباره متوفی در صفحه یادبود یا ترحیم آنلاین به اشتراک بگذارید.
- شمع روشن کنید یا درخت بکارید: به یاد آن مرحوم شمع روشن کنید یا درخت بکارید.
- یک کمک مالی بکنید: در نظر بگیرید که به نام متوفی به یک موسسه خیریه یا هدفی که برای آنها مهم بود، کمک مالی کنید.
- یک وعده غذایی تهیه کنید یا کمک عملی ارائه دهید: پیشنهاد تهیه یک وعده غذایی یا ارائه کمک عملی به خانواده، مانند خرید مواد غذایی یا خانه داری.
- گوش دهید و حضور داشته باشید: حضور داشته باشید و به صحبتهای خانواده و دوستان نزدیک هنگام غمگینی گوش دهید.
- به خواسته های آنها احترام بگذارید: به خواسته های خانواده و متوفی احترام بگذارید، مانند شرکت در یک بازدید یا عدم حضور، یا پیروی از سنت های فرهنگی یا مذهبی خاص.
- مواظب خود باشید: در این دوران سخت مراقب خود باشید، زیرا سوگواری میتواند از نظر احساسی و جسمی خستهکننده باشد.
30 نکته برای ادای احترام در هنگام مرگ شخصی که می شناسید
- در تسلیت خود با صداقت و صمیمانه صحبت کنید.
- کمک عملی، مانند خرید مواد غذایی یا خانه داری ارائه دهید.
- حضور داشته باشید و به صحبت های خانواده و دوستان نزدیک در حین غمگینی گوش دهید.
- به خواسته های خانواده و متوفی احترام بگذارید.
- در نظر بگیرید که به نام متوفی به یک موسسه خیریه یا هدفی که برای آنها مهم بود کمک مالی کنید.
- شمعی روشن کنید یا درختی به یاد آن مرحوم بکارید.
- خاطره یا پیامی را در مورد متوفی در صفحه یادبود یا ترحیم آنلاین به اشتراک بگذارید.
- کتاب یا کارت تسلیت را امضا کنید.
- در صورت امکان در مراسم خاکسپاری یا یادبود شرکت کنید.
- در این زمان سخت مراقب خود باشید.
- به خانواده و دوستان نزدیک خود حمایت و راحتی بدهید.
- در هنگام غم و اندوه صبور باشید و درک کنید.
- پس از مراسم تشییع جنازه یا یادبود، با خانواده و دوستان نزدیک خود تماس بگیرید تا پشتیبانی مداوم را ارائه دهید.
- مراقب سنت ها و آداب و رسوم فرهنگی یا مذهبی باشید.
- به یاد و خاطره و میراث متوفی احترام بگذارید.
- به خانواده و دوستان نزدیک سخنان دلگرم کننده و امیدوارکننده ارائه دهید.
- شانه ای برای گریه و گوش شنوایی باشید.
- برای کارهای تدارکاتی، مانند برنامه ریزی مراسم تشییع جنازه یا مراسم یادبود، پیشنهاد کمک کنید.
- آماده صحبت در مورد متوفی و خاطره آنها باشید.
- برای شنیدن داستان ها و خاطرات در مورد متوفی از خانواده و دوستان نزدیک خود آماده باشید.
- در طول فرآیند سوگواری به خانواده و دوستان نزدیک خود حمایت و آرامش دهید.
- اگر خانواده و دوستان نزدیک به زمان تنهایی یا فضایی برای غمگینی نیاز دارند، درک کنید.
- هنگام تعامل با خانواده و دوستان نزدیک، صبور و محترم باشید.
- برای کارهایی که باید انجام شوند، مانند تمیز کردن یا سازماندهی، پیشنهاد کمک کنید.
- مایل باشید به نیازها و نگرانی های خانواده و دوستان نزدیک گوش دهید.
- در زمانهای سخت سخنان راحتی و حمایت ارائه دهید.
- در این زمان سخت منبع قدرت و امید باشید.
- برای برنامه ریزی یک یادبود یا جشن زندگی پیشنهاد کمک کنید.
- به خواسته ها و سنت های خانواده احترام بگذارید.
- به خانواده و دوستان نزدیک در هنگام غم و اندوه، حمایت و آرامش مداوم ارائه دهید.
راهنمای کامل برای ادای احترام در هنگام مرگ شخصی که میشناسید
ادای احترام به کسی که درگذشته است راه مهمی برای نشان دادن عشق، حمایت و تسلیت شما به خانواده و دوستان نزدیک است. این راهنمای جامع 30 نکته و 12 مرحله را ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا به صورت معنادار و مناسب ادای احترام کنید.راه. به یاد داشته باشید که صمیمانه، صمیمانه و محترمانه رفتار کنید و در هنگام غم و اندوه به خانواده و دوستان نزدیک کمک و حمایت عملی کنید.
منابع و مراجع دارای اعتبار بالا:
- «راهنمای بازیابی غم» نوشته جان دبلیو جیمز و راسل فریدمن
- «چگونه از دوست عزادار خود حمایت کنیم» نوشته فیلیس آر. سیلورمن و کندیس لایت بلوگ
- «هنر از دست دادن: راهنمای مقابله با اندوه» نوشته ویلیام اچ ویلز